«Московское долголетие» и другие госпроекты для старшего поколения

Лето 55+: не огородом единым
24 июня 2021

Друзья, мы начинаем серию небольших статей, которые помогут людям старшего возраста разнообразить свой досуг и провести это жаркое лето с пользой для себя, а не только для грядок.

Известно, что при выходе на пенсию у людей часто сужается круг общения и интересов, из-за чего снижается качество жизни. Также из-за повышения пенсионного возраста в России многие предпенсионеры тоже неожиданно оказались не у дел. Чтобы решить эти проблемы, государство озаботилось мерами социальной поддержки этих групп населения и запустило специальные проекты, направленные на социализацию, культурное и профессиональное развитие старшего поколения.

В этой статье мы расскажем, какие есть государственные программы в Москве и регионах, с помощью которых предпенсионнеры и пенсионеры могут бесплатно учиться, заниматься спортом, участвовать в интересных мероприятиях, а также получать медицинскую и социальную помощь.

«Московское долголетие» как сын маминой подруги пример для всех регионов

Самая известная и самая крупная программа для старшего поколения работает в столице. «Московское долголетие» — это проект мэра Москвы для активных и энергичных москвичей предпенсионного и пенсионного возраста. Программа запустилась 1 марта 2018 года, как пилотная. Сейчас это крупнейший в России проект для досуга, образования и оздоровления старшего поколения, участие в котором абсолютно бесплатно. За три года существования программы к ней присоединились более 380 тысяч москвичей старшего поколения, из которых почти 35 тысяч регулярно участвуют в мероприятиях проекта с самого открытия.

Какие активности предлагает программа «Московское долголетие»

В рамках «Московского долголетия» москвичи старшего поколения могут бесплатно посещать мероприятия, занятия и экскурсии. Участникам доступны более 30 видов направлений активностей, в том числе:

  • гимнастика, общая физическая подготовка;
  • советы по уходу за собой и своим здоровьем;
  • настольные игры, интеллектуальные игры;
  • освоение новых несложных профессий;
  • финансовая и правовая грамотность;
  • компьютерные технологии;
  • иностранные языки;
  • театральное искусство;
  • художественно-прикладное творчество;
  • обучение писательскому мастерству.

В настоящее время в связи с ухудшением эпидемиологической ситуации в Москве занятия «Московского долголетия» проходят только в онлайн-формате, участие в занятиях организовано через сервис видеоконференций Zoom. Пенсионеры могут учиться чему-то новому или разнообразить досуг не выходя из дома — через интернет. Например, можно посмотреть видео-уроки с гимнастическими упражнениями или кулинарными рецептами, изучать английский язык или поиграть в интеллектуальные игры. Выбрать себе занятие по душе можно с помощью расписания. Для удобства поиска мероприятия можно отфильтровать по темам.

Как только обстановка в столице стабилизируется, мероприятия снова будут проходить в городе, как раньше. Например, в ноябре 2019 года в рамках зимнего направления «Коньки» известные фигуристы и профессиональные тренеры провели для москвичей старшего возраста мастер-класс по фигурному катанию в саду «Эрмитаж». В конце августа того же года в спорткомплексе «Лужники» прошел фестиваль скандинавской ходьбы, а в парке Царицыно состоялось конкурсное дефиле с участием учениц еще одного направления проекта — школы «Королевская осанка».

Кто может стать участником «Московского долголетия» и что для этого нужно

Согласно информации на сайте проекта, участниками «Московского долголетия» могут стать москвичи, которые:

  • достигли 55 (женщины) и 60 лет (мужчины) или получают досрочную страховую пенсию по старости или пенсию по выслуге лет независимо от возраста;
  • постоянно зарегистрированы в Москве;
  • не имеют медицинских противопоказаний*

* Участие в некоторых программах и занятиях может быть ограничено в зависимости от состояния здоровья.

Чтобы стать участником программы или записаться на занятие, нужно подать заявку. Сделать это можно по телефонам территориальных центров социального обслуживания (ТЦСО) или на горячей линии единой справочной службы города Москвы по номеру +7 (495) 777−77-77. Также подать заявку можно онлайн на официальном сайте мэра Москвы. Однако после получения электронной заявки сотрудники социального центра свяжутся с обратившимся по телефону для уточнения подробностей.

Кроме того, пенсионеры могут лично обратиться в ближайший центр госуслуг «Мои документы» или ТЦСО. Однако в связи с эпидемиологической ситуацией в столице, москвичам старшего возраста лучше сократить посещение общественных мест и личные контакты. Мы рекомендуем подать заявку по телефону — операторы все подскажут.

Если пенсионер еще не является участником программы, сотрудник социального центра возьмет у него данные для регистрации, узнает, чем он хочет заниматься, подберет подходящую группу, при необходимости поможет скачать и установить программу Zoom для участия в онлайн-мероприятиях. Когда заявку на регистрацию обработают, участник получит приглашение и сможет приступить к занятиям.

Тем не менее, чтобы научиться чему-то новому, необязательно регистрироваться: в свободном доступе на YouTube-канале «Московского долголетия» уже есть десятки видео-уроков на разные темы.

Как научить дедушку пользоваться компьютером и Интернетом

Кстати, весной прошлого года, в рамках нашего спецпроекта «Помощь старшим близким в самоизоляции», мы рассказывали, как научить бабушку или дедушку пользоваться гаджетами и подключаться к всемирной сети. Эти советы как раз пригодятся для участия в онлайн-мероприятиях «Московского долголетия».

Аналогичная программа для пенсионеров и предпенсионеров есть и в Подмосковье

Московская область не отстает от столицы, там тоже запустили свою программу — «Активное долголетие в Подмосковье». В этом проекте помимо тех же занятий гимнастикой, танцами, экскурсий и освоения компьютерной грамотности, можно еще посещать бассейн или пройти обучение по использованию сервиса коммунальных платежей «Умная платежка». Кроме того, на сайте проекта пенсионеры могут узнать о льготах и бесплатных диспансеризациях, которые им положены.

Присоединиться к программе может любой подмосковный пенсионер: женщины — от 55 лет, мужчины — от 60. Для этого необходимо скачать бесплатное приложение «Мобильного центра социальных услуг» (МЦСУ) в Appstore или PlayMarket, выбрать вкладку «Долголетие в Подмосковье», указать свой город, учреждение (обычно это центры социального обслуживания) и желаемый вид занятий. Затем нужно будет выбрать занятие из расписания и оставить электронную заявку с указанием своего номера телефона, после чего специалист свяжется с пенсионером для уточнения деталей. Также для участия в программе можно лично обратиться в центр социального обслуживания (ЦСО) по месту жительства.

Какие активности для людей старшего возраста есть в других регионах

В 2019 году Алтайском крае в рамках национального проекта «Демография» запустили пилотный региональный проект «Старшее поколение», рассчитанный на 5 лет. С помощью этой программы предпенсионеры и пенсионеры смогут бесплатно:

  • пройти профессиональную переподготовку или повысить квалификацию;
  • посещать занятия и мероприятия;
  • обратиться за медпомощью с учетом возрастных изменений;
  • получить необходимый уход и помощь дома.

Российская газета сообщает, что к началу 2022 года эта программа заработает во всех регионах, но не во всех городах и районах, а к 2024 году распространится по всей территории страны.

Чтобы поучаствовать в программе необходимо обратиться в государственные комплексные центры социального обслуживания (ЦСО) по месту жительства. Уже сейчас у сотрудников этих центров можно узнать, не проводятся ли какие-то бесплатные мероприятия для пенсионеров в вашем городе или регионе.


Информация о структуре и составе акционеров фонда, в том числе о лицах, под контролем либо значительным влиянием которых находится АО «НПФ «Достойное БУДУЩЕЕ», соответствует информации, направленной 03.06.2021 в Банк России для размещения на официальном сайте Банка России.

АО «НПФ «Достойное БУДУЩЕЕ» использует cookie (файлы с данными о прошлых посещениях сайта) для персонализации сервисов, удобства и безопасности пользователей. Вы можете запретить сохранение cookie в настройках своего браузера.

АО «НПФ «Достойное БУДУЩЕЕ» является дочерней компанией ООО «ИК «Ленинградское адажио». ИК «Ленинградское адажио» входит в группу компаний «РЕГИОН».

© 2004—2021, АО «НПФ «Достойное БУДУЩЕЕ», официальный сайт, лицензия Инспекции негосударственных пенсионных фондов Минтруда РФ № 67/2 от 16 апреля 2004 года.